Основы КПТ для родителей
7-недельный онлайн-курс, в котором вы узнаете как справиться с тревогой и избеганием.
7-недельный онлайн-курс, в котором вы узнаете как справиться с тревогой и избеганием.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это подход, который помогает управлять эмоциями и поведением.
Когнитивно-поведенческая терапия - золотой стандарт лечения в современных подходах помощи взрослым и детям.
-КПТ рекомендована для детей, в том числе с аутизмом и другими особенностями развития, чтобы лучше управлять своими эмоциями и поведением.
-КПТ очень популярна и во многих странах даже оплачивается государственной страховкой.
-Однако в России КПТ-терапия потребует значительных финансовых ресурсов, детских КПТ-специалистов не достаточно, и поэтому она оказывается недоступна для многих, кому она так необходима.
В таком случае самый логичный выход из положения - родителю изучить основы КПТ и стать специалистом для своего ребенка, и этот курс предоставляет вам как раз такую возможность.
КПТ помогает родителям:
-КПТ рекомендована для детей, в том числе с аутизмом и другими особенностями развития, чтобы лучше управлять своими эмоциями и поведением.
-КПТ очень популярна и во многих странах даже оплачивается государственной страховкой.
-Однако в России КПТ-терапия потребует значительных финансовых ресурсов, детских КПТ-специалистов не достаточно, и поэтому она оказывается недоступна для многих, кому она так необходима.
В таком случае самый логичный выход из положения - родителю изучить основы КПТ и стать специалистом для своего ребенка, и этот курс предоставляет вам как раз такую возможность.
КПТ помогает родителям:
- снижать стресс, связанный с воспитанием
- лучше понимать состояние ребёнка и управлять его настроением
- выстраивать спокойное и поддерживающее общение
Тревожные расстройства - одна из самых распространённых эмоциональных трудностей у людей (более 30% людей в течение жизни страдают от тревожных расстройств). Проблемы начинаются в детстве и усиливаются, поэтому так важно обучить ребенка управлять своей тревогой.
Почему родителям важно освоить КПТ
- Тревога ребёнка «передаётся» родителямСтановится все труднее сохранять спокойствие и уверенность.
КПТ даёт способы справляться со своей тревогой, чтобы быть опорой для ребёнка. - Реакции становятся неуправляемымиВ сложные моменты мы действуем необдуманно и на эмоциях:
-уговариваем
-позволяем ребенку избегать трудностей
-или, наоборот, давим
Такие реакции понятны, но мало помогают в долгосрочной перспективе.
В КПТ вы научитесь замечать автоматические паттерны и выбирать более эффективные способы реагирования. - Помощь может усиливать тревогуКогда вы из лучших побуждений чрезмерно утешаете и защищаете ребёнка, делаете за него сложные вещи, это несомненно дает краткосрочное облегчение. Однако тревога ребенка не только не проходит, но усиливается.
Чему вы научитесь на курсе?
Обучение КПТ-подходу даст вам следующие преимущества
- Глубже понимать причины состояния ребёнкаВы узнаете, что думает ваш тревожный ребенок, каким образом интерпретирует свой жизненный опыт, и как его «ментальные модели» влияют на его эмоции и поведение.
- Уверенно помогать сейчас и в будущемОбстоятельства в жизни ребенка будут меняться (пубертат, экзамены, первая любовь и др.), а вы будете иметь ресурсы, чтобы создавать для него поддерживающую терапевтическую среду. И хотя сильные эмоции могут не исчезнуть полностью, ребенок научится справляться таким образом, чтобы жить более полноценной жизнью.
- Управлять своей тревогойТревога заразительна. Не секрет, что у тревожного ребенка родители сами часто испытывают тревогу. Вы научитесь применять лучшие техники самопомощи при тревоге и сами станете спокойнее и увереннее.
Для кого подойдет курс?
Курс создан специально для родителей детей, испытывающих трудности с регуляцией эмоций.
Регуляция
Если у ребёнка есть тревожность, панические атаки, страхи
Поддержка
Если вы часто не знаете, как лучше реагировать на бесконечные вопросы, избегание и панику ребенка
Спокойствие
Если вы хотите помогать без давления и неуверенности, из состояния покоя
Что включено в курс:
Преимущества курса:
- Основы КПТ-модели
- Измерительные инструменты
- Принципы работы с детьми и подростками с тревожностью
- Наиболее эффективные когнитивные и поведенческие техники
- Адаптация техник КПТ для детей с аутизмом и\или ЗПР
- Техники и принципы когнитивной терапии Бека, а также элементы осознанности (mindfulness) 🌿
Преимущества курса:
- Родители становятся КПТ-специалистами и это повышает эффективность помощи себе и ребенку
- Курс поможет адаптировать и применять техники в любое время и в любом месте
- Поддержка эмоционального благополучия ребёнка на всем пути его развития
- Финансовая выгода по сравнению с длительным курсом у специалиста
- Формат: одним из главных преимуществ этого курса является его краткость по времени, родителям нужно посетить всего 7 встреч 1 раз в неделю в онлайн формате в Zoom.
Стоимость курса для родителей 9900 руб.
Начало летнего потока 16 мая 2026 (7 недель, по субботам)
Ответим на ваши вопросы в ТГ: olessia_zm
или по электронной почте: anokpt@mail.ru
Ведущая курса
- Клинический психолог, МА
- Когнитивно-поведенческий (КПТ) и поведенческий (АВА) специалист
- Спикер научно-практических конференций ("Аутизм. Вызовы и решения", "Прикладной анализ поведения: теория и практика (RusABA)"
- Руководитель АНО «Ресурс-центр развития КПТ»
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности АНО, размещенной по адресу: ссылка