Курс
"Основы КПТ для родителей" предоставляет собой руководство по применению когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) при воспитании тревожного ребенка.
Цель: помочь родителям стать экспертами в управлении тревожностью и продолжать использовать полученные стратегии для помощи своему ребенку после завершения сессий.
Когнитивно-поведенческая терапия - золотой стандарт лечения тревожного расстройства. Она помогает и детям и взрослым управлять своими эмоциями и поведением. Однако терапия требует значительных финансовых ресурсов и бывает недоступна для многих взрослых и детей, которым она могла бы помочь. В таком случае самый логичный выход из положения для родителя - самому стать специалистом, и этот курс предоставляет вам такую возможность.
На курсе вы
- научитесь помогать себе (да-да, не секрет, что у тревожного ребенка родители часто испытывают тревогу) чувствовать себя увереннее и спокойнее, ежедневно применяя техники КПТ.
- узнаете, каким образом ваш тревожный ребенок интерпретирует свой жизненный опыт, как его «ментальные модели» влияют на эмоции и поведение.
- научитесь каждый день помогать ребенку справляться с тревожностью и многими другими трудностями. Это - очень эффективный подход, так как ребенок будет расти, обстоятельства будут изменяться, а вы будете готовы поддерживать ребенка в его процессе взросления. И хотя сильные эмоции и проблемное поведение могут не исчезнуть полностью, ребенок научится справляться с ними таким образом, чтобы жить более полноценной жизнью.