Дыхательная йога — это древняя практика, проверенная веками. Дыхательные практики помогают не только взрослым, но и детям учиться управлять своими эмоциями, лучше ощущать свое тело и находить спокойствие.
Сегодня, когда дети сталкиваются со стрессом, переутомлением и сильными эмоциями, простые дыхательные упражнения становятся настоящей опорой — особенно если они поданы в лёгкой, игровой форме.
Мы создали
карточки дыхания для детей — визуальные подсказки, которые превращают дыхательную йогу в увлекательную игру.
Большие карточки (9 шт.). В наборе большие карточки (А4) для визуальной поддержки дыхательных практик ребенка, в том числе
"ДЫХАНИЕ КВАДРАТ",
"ДЫХАНИЕ РАДУГА", "ДЫХАНИЕ БАБОЧКА".Маленькие карточки (19 шт.). В наборе маленькие карточки (А5), из которых ребенок может выбрать свою любимую практику на день (в т. ч. «ДЫХАНИЕ СПИНА К СПИНЕ», «ДЫХАНИЕ КРОЛИКА», «ДЫХАНИЕ МЕДВЕДЯ», «ДЫХАНИЕ ДАРТ ВЕЙДЕРА»).
Эти карточки:
✔ Подходят для детей от 3 лет
✔ Помогают справляться с эмоциональной перегрузкой
✔ Удобны в использовании дома, в школе, в дороге, на занятиях с психологом
✔ Поддерживают формирование навыков саморегуляции через игру и дыхание
💡 Достаточно 3–5 минут в день, чтобы создать привычку, которая останется на всю жизнь.
✨ Сделайте дыхательные практики частью вашего семейного досуга!
Поставляется в виде ссылки на PDF-файл для самостоятельной печати. Один вариант –крупные карточки, второй вариант поменьше – с текстом.
Стоимость одного набора 800 р. После вашей оплаты оставьте
заявку.